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8주정도 지났습니다~ 이제서야 후기 써보네요

현재 *키로 정도 *졌습니다~ 생각보다 괜찮은것 같아요

물론 운동했고요

식이조절도 했어요

갑자기 살이 *키로가 *다 보니까 너무 급하게 빨리 *고 싶었는데

빨리 *면 또 **가 올 것 같아서 4개월은 꾹 참고 해보자 했는데요~

지금은 어느정도 잘되어가고 있는 것 같아요

중간에 고비도 많았지만ㅠ

저는 자기전에 먹는걸 기본으로하고

어쩔 수 없을때는 아침에 일어나자 마자 먹기도했어요

어쨋든~ 무조건 하루 한알은 먹었고요

먹고 운동하면 **가 있는 것 같아서 *더라구요

자기전에 꼭 챙겨 먹고 너무 조급하게 생각하지마시고

장기전으로 해보시길~~~~ 저는 생각 보다 더 만족하고있어요~~